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    1. 网上代理赌博

      吉网(中国吉林网)

      2018年09月05日 17:04

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        功效3:预防便秘。冬天天气。干燥,再加。上人们吃肉较多。,活动量减少,很。容易发生便。秘。杂粮。粥不但含有一定的水。分,其中膳食纤维和抗性。淀粉的数量较多,能帮助。清肠通便。,对便秘的人。很有帮助。。此外,膳食纤维和抗性淀粉在。大肠中能。够促进有益菌的增殖,改善肠道微生态环境。

        功效4:保。护血管。在寒冷的冬季。,心脑血管疾病也。容易高发,每天喝碗。杂粮粥有助保护血管。。表皮红色、紫色、。黑色的杂粮是花青素。的好来源,大麦和燕麦中。还有丰富的。β葡聚糖。这些物质。有利于预防冠心病,。帮助控制血胆固醇,保护血管。

        功效5:平稳血糖。冬季。血糖水平。较高,而杂粮粥。对餐后血糖调节有积极作用。因为。杂粮粥含有较多的。膳食纤维和矿物质,。有助控制血糖。。此外,吃杂。粮豆类需要咀嚼,消化速度。慢,餐后血糖就比较低。

        功效6:预。防饭后困倦。“睡。不醒的冬。三月”,遇到这种情况,。除了要规律作。息外,建议每天喝碗杂粮粥。因为。杂粮粥中富含的维。生素B1有助神经系统高效工作。,并保持充沛的体能。

        需要提醒的是。,杂粮烹调起来需要花费。更多时间。为。了节约时间,并使杂粮的口。感更好,最好在烹。调前将其泡一泡。但是各种粗。粮对水的“抵抗力”。差异很大,紫米、糙米等食材只。需要泡4小时左右即。可,而绿豆、红豆等杂豆表皮最致。密,泡豆时。间应在12小时以。上,最好能达到2。4小时。如果要。想省事,。也可以直接把各种杂粮放在容器。中,加水。没过食材,放冰箱里浸泡一夜即可。

        北京时间1月9。日,WCBA联。赛赛场发。生了令人震惊的一。幕——在广东女篮和上海女篮的比。赛中,广东队。外援叶琳娜在无球。状态下,遭到了上海女篮。队员史秀峰恶狠狠。的一记耳光。!更让人愕然的是。,在上一场比赛中,叶。琳娜就遭到了上海外援坎贝奇恶意。肘击,结。果眼睛受伤缝了7针。。在篮协赛后对坎贝奇追加。处罚停赛。一场的情况下。,上海女篮竟然“顶风作案”,而。且主角史秀峰赛后更毫。无悔意……悄无声息。近一个赛季了,WCBA上“头条”竟然还要靠“恶行”!

        扬子晚报记者张。晨瑆

        CBA都。不敢这么。打!

        两场比赛,前仆后继。,两次“扇脸”

        此番W。CBA赛场上的暴力事。件,可谓在CBA都很难发生。。这是连续两场比赛中连续发生的针。对同一个人的“恶意击打。”——“受害者”是上。个赛季在江。苏女篮效力、本。赛季转投广东的白。俄罗斯外援叶琳娜。

        在1月。7日的比赛中,坎贝奇先。在第二节发力击打叶。琳娜的脸;然后第三。节又恶意肘击叶琳娜的眼部,导。致后者受伤而离场。赛后叶琳娜。在医院的检查结果为眼眶软组织损。伤,伤口缝了7针。事后,篮协对。坎贝奇追加停赛一场。,并“要求各俱乐部。和全体运动员及裁。判员引以为戒,杜绝此。类行为的再。次发生,确保联赛平稳有序”。

        然而,1月9日,上海队却再。次“搞出了大新闻”。当比赛进行。到第二节时,在一次篮板球争。抢之后,上海队球员史秀峰。在无对抗的情况下,。直接挥起手臂,给。了叶琳娜狠狠一巴掌。,把后者扇。倒在地!。愤怒的叶琳。娜准备起身反击,被赛场众人。拉住。后来,史秀峰被。直接驱逐出场,叶琳娜也被吹了一。次违体犯规。很明显。,史秀峰。的行为,已经超出了比。赛的范畴,而是非常有目的性的一次故意打人。

        打人者事后怎。么说?

        情绪激动,口称“。还击”,。毫无悔意

        这样罕见的暴力行为,引。发了球迷们的一致。声讨。“第二次打脸”的主角。史秀峰又是怎么说的呢?

        “当。我们很多国内球员被‘她’每场。比赛频繁恶意附加。的‘小’动作负伤。时,请问您们声讨的言论在。哪里?有为过咱们国。人讨回公道否?您。们应该会。看球,能懂球,当我们国。人受到攻击伤害时,您们在。哪里?我,为。众姐妹们还击了!您们的骂声,。侮辱,恶评,我都将抛诸脑后,。因为我很清楚自己的人品……。凡事都有两。面性!”史秀峰在微博上写道。

        在史秀峰看来,她。对叶琳娜动手的原因,是因。为其“坏动作”多。史秀峰没有。悔意的原因在于,。凡事都有。两面性,在这次伤人。事件中,还应该注意。的是叶琳。娜几次三番地。用小动作伤人。,她才会失去。冷静“为众姐妹还击”。

        可想而知,史秀峰这次“自。辩”,只能招致更为猛烈的。谴责,众多网。友和篮球界人士都要求中。国篮协对史秀峰予以严惩。

        “恶行”助WC。BA上头条

        少人关注,。粗放发展,监。管不力

        上一次WCB。A能够引发关注,是在。什么时候?去年女篮亚洲杯,中国。女篮惨败。给日本无缘冠军,引发了业内人士。对于WCBA联赛锻炼。价值的强。烈质疑;在此之前,则也是上。赛季的“乱象。”——黑龙江队因为不满裁判。判罚而拒打加时。赛;四川队和。浙江队的。比赛爆发“全武行”,比。赛被腰斩。中国女子篮球最。高水平的联赛,一直。以来竟然在靠“负面新闻”上头条,真是极大的讽刺。

        此次史秀峰事件,。更加体现了W。CBA的粗放发展和监管不力。。球员之所以敢这么做,。一方面和其自。我约束有关。,另一方面也和球队。的内部管理有关——在这样。一个“不职。业”的联赛中,在这样一个没多。少人关注。的联赛中,各支。球队恐怕也没更多心思加强对球。员的思想教育;而归根结底,。联赛管理层对于这个联。赛的“放任自流”,才是最令人。无奈的。赛事推广几乎没。有,商业开发几乎为零,每年赛。程变了又变,整个联赛等于就。是在“关起门”来“自嗨”,不痛不痒打完一个赛季接一个赛季……

        无论如何,史秀峰。这次“恶行。”,已经。严重践踏了体育精神,相信篮。协会做出相应的处理;但。WCBA确实。已不能再这。样“伤下去”了。

        据日本《。产经新闻》报道,日本首相安。倍晋三1月10日来到。家乡山口县长。门市,与夫人一起祭拜了父。亲、日本前外相安倍晋太郎的墓。

        祭拜结束后,安倍对记者。说:“今年日本将作。为伊势志摩峰会(。G7峰会)承办国,好好。应对世界。的各种难题。我向父亲报告确。定了一亿总活跃。社会的新目标,。将使今年成为取得成果之年。”

        这是安。倍自去年8月以来首次回。到家乡,他还出席了后援会在长。门市举办的“新春。集会”,并视察了努力。申办成为2。019年橄榄。球世界杯集训营。地的市内相关设施。

        延伸阅读:什么是“。一亿总活跃社。会”

        “一。亿总活跃社会”的。说法来源是。,上世纪70年代,日本。的调查显示,在当时1亿总人。口中,有九。成自认是“中。产阶级”,。当时媒体用“一亿总中流”。形容人民的均富意识。

        在谈到“一亿总活跃”之前,。有必要了解“安倍经济学”的。新三支箭。据《日本。经济新闻》2015年。9月25日报道,。日本执政党自民党9月24日召开。议员大会正式决定。安倍晋三。连任总裁。安倍在记者会。上称,“安倍经济学”进入第。二幕,同时提出了“安倍经。济学”的新三支箭。第一支是孕。育希望强大经济,第二支是构筑。梦想的育儿支。援,第三支是安心的社会。保障。安倍在记。者会上说:“希望挑战日。本一直没有着手解决的社会构造的课题。”

        安倍表示,希望通过“。安倍经济。学”的新三支箭迈向。“一亿总活跃社会”,即把日本。建设成一个国民人人都。能在家庭和职场活跃的“一亿总。活跃社会”。

        中新网。1月11日电据国家发改委。网站消息,国。家发改委、商务部有关负责人今。日表示,《关于支持沿边重点地区。开发开放若干政策措施。的意见》(以下简称《意见》。),强调加大。对边境地区民生改善的支持力度。,通过扩。大就业、发展产业、创新科技。、对口支援稳边安边兴边。

        日前,国务院正式印。发了《关于支持沿边重。点地区开发开放若干政。策措施的意见》(以下简称《意。见》)。国家。发改委、商务部有关负责人今日就。《意见》的相。关问题答记者问。

        相关。负责人表示,《意见》主要针对。沿边重点地区提。出了若干政策措施。沿边重点地区。主要包括。以下四类区域:

        一是重点开发。开放试验区。目前,。国家共批准设立了广。西东兴、云。南瑞丽、。云南勐腊(磨憨。)、内蒙。古满洲里、内蒙古二连浩特等。5个重点开发开放试验区。

        二是沿。边国家级口岸。。共72个,其中铁路口岸11。个,包括广西凭祥、。云南河口、。新疆霍尔果斯、内蒙古二连。浩特等;公路口岸6。1个,包括广西东兴、云南。天保、西藏樟木、新疆红其拉甫等。

        三是。边境城市。中国。陆地边界。共有28个边境。城市,分别为黑龙江黑河市。、绥芬河市、虎林市、密山市、同。江市、穆棱市,吉林集安市、。临江市、图们市、珲。春市、龙井市、。和龙市,辽宁丹东市,内蒙古满洲。里市、额尔古纳市、阿尔山市、。二连浩特市,广西东兴市、凭祥市。,云南景洪市。、瑞丽市、。芒市,新疆哈密市、博乐市、。伊宁市、阿勒泰市、塔城市、阿图什市。

        四是经。济合作区。主要包括边境经。济合作区和跨境经济合。作区两种。自199。2年至今,经国务院批准的边境经。济合作区共计17个,分别为黑龙。江黑河边境。经济合作。区、绥芬河边境经。济合作区,吉林珲春边。境经济合作区。、和龙边境经济合作区,辽宁丹东。边境经济合作区。,内蒙古满洲里边境经济合作。区、二连浩特边境经济。合作区,广西东兴边境经济合。作区、凭祥边境经济合作区,。云南瑞丽边境经济合作区、。畹町边境经济合作。区、河口边境经济。合作区、临沧边境经济。合作区,新疆。伊宁边境经济合作区、博乐边。境经济合作区、塔城边境。经济合作区、吉木乃边境经济合。作区,总面积达97平方。公里。目前已建设的跨境经济合作区有1个,即中哈霍尔果斯国际边境合作中心。

        对于目前沿边重点地区发展情。况,相关负责人表示,国家高。度重视重点开发。开放试验。区、沿边国家级口岸、边境。城市、经济合作区等沿。边重点地区的发展,先后。出台了一系列政策文件;。有关部门认真贯彻落实党中央、。国务院的部署要求,积极加。强工作指导、支持;有关。省(区)切实加强组织领导,及时。出台政策措施,沿。边重点地区经济社会发展取得了明显成效。

        相关。负责人还表示,《意见》。着眼于实。现稳边安。边兴边,综合考虑经济发展、边。疆稳定、。民族团结、周边安宁。的需要,从兴边富民、人员往来、。加工物流、旅游、。基础设施建设等。8个方面提出了。31条具体政策措施。

        一是深入推进兴边富民。行动,实现稳边安边兴边。。包括支持边民稳。边安边兴边、提升基本。公共服务水平、提升。边境地区国。际执法合作水。平等3条政策措施。

        二是改革体制机。制,促进要素流动便利化。。包括加大简政放权力度、提。高投资和贸易便利。化水平、推进人员往来和运输。便利化等5条政策措施。

        三是调整贸易结。构,大力推进。贸易方式转变。包括支。持对外贸。易转型升级、。引导服务贸易加快发展、完善。边民互市贸易等3条政策措施。

        四是实施。差异化扶。持政策,促进特色优。势产业发展。包括实行有。差别的产业政策、研究设。立沿边重。点地区产业发展(创业投资。)基金、加强产业项目用地。和劳动力保障。等3条政策措施。

        五是提升旅游开放水平,促。进边境旅游繁荣发。展。包括改革边境旅游管理制度、。研究发展跨境旅游合作区、探。索建设边境旅。游试验区、加强旅游。支撑能力建设等4条政策措施。

        六是加强。基础设施建。设,提高支。撑保障水平。包括加快。推动境外和境内段互联互。通项目建设、加强边境城市航空口。岸能力建设。、加强口。岸基础设施建设等4条政策措施。

        七是加。大财税支持力。度,促进经济社会。跨越式发展。包括增加中央财政转。移支付规模、强化中央。专项资金支持、实行差别化补助。政策、加大税收优惠力度、比照。执行西部大开发相关政。策等5条政策措施。

        八是鼓励金融创。新与开放,。提升金融服务水平。包括拓宽融。资方式和渠道、。完善金融组织。体系、鼓励金融产品和服。务创新、防范金融风险。等4条政策措施。

        在稳边安边兴边方。面,相关负责人表示。,沿边地。区大多是民族地。区,改革开放特别是实施西。部大开发战略以来。,沿边地区经济社。会虽然获得了长足。发展,但是由于地处。偏远、发展基础薄。弱、建设成本高等。多方面原因,发展水平不仅与东部。沿海地区相差甚远,。就是与所在省区其他地区相比差距也十分明显。

        相关负责人指出。,《意见》强调加大对边境地区。民生改善的支持力。度,通过扩大就业、发展产业。、创新科技、对口支援稳边安。边兴边。。在安家就业方面,提出降低创新。创业门槛,对于。边民自主创业实行“零成。本”注册,符。合条件的边民可按规。定申请10万元以下的创业担保贷。款;鼓励边境地区群众。搬迁安置到距边境0—3公里。范围,省级人民政府可。根据实际情况建立动态边民。补助机制,中央。财政通过一般性转移。支付给予支持;加大对边。境回迁村(屯)的扶持力度,提高补助标准,鼓励边民自力更生发展生产。

        在扶贫方面,提出以。整村推进为平台,加快改善。边境地区贫困。村生产生活条件,因人因地。施策,对建。档立卡贫困人口实。施精准扶贫、精准脱贫,。对“一方水土养不起一。方人”的实。施易地扶贫搬迁。,对生态特别。重要和脆弱的实行生态。保护扶贫,使边境地区各族群众。与全国人民一道同步进入全面小康社会。

        在保障方面,提出。对于在沿边重点地区政府部门。、国有企事业。单位工作满20年以上且无不。良记录的工作人员,所在省。级政府可探索。在其退休时按照国家规定。给予表彰;加大对边境地区居民。基本社保体。系的支持力度,对。于符合条件的。边民参加新型农村合作医。疗的,由政府代缴。参保费用;提高新。型农村合作医疗报销比例,。按规定将边境地区城镇贫困人口纳入城镇基本医疗保险。

        在教育医疗方面,。提出以边境中心城市、边境。口岸、交通。沿线城镇为重点,。加大对边境基层医疗卫生服务机构。对口支援力。度;在具备条件的地方实。施12年免费教育政策;实行中等。职业教育免学费制度;选派教。师驻边支教,支持当。地教师队伍建。设。加大教育对外开放力度。,支持边。境城市与国际知名院校开展合作办学。

        在公共产。品服务方面,提。出加快完善电信普遍。服务,提高信息网络覆盖水平;加。快推进电子政务、电子。商务、远程教。育、远程医疗等信息化建设。,为当地居。民提供医疗、交通、治安、就。业、维权、法律。咨询等方面的公。共服务信息。;深入推进。农村社区建设试点。工作,提高农村公共服务能力。;加强沿边重。点地区基层公共文化。设施建设,着力。增加弘扬社会主义核心价值观的优秀文化产品供给。

        在执法安全方面,提。出在省(区)。、市(州、盟)、县。(旗)三级设立国际执法安全。合作部门。,建立边。境地区国际执。法合作联席会议。机制,加大边境地区国际执法合。作投入,支持边境地区公安机。关与周边国家地方。警务、边。检(移民)、禁毒、边防等。执法部门建立对口合作机制,进。一步加强在禁毒禁赌以及防范和。打击恐怖主义、非法出入。境、拐卖人口、。走私等方面的边境执法合作,共同。维护边境。地区安全稳定。。加强文化执法合作,强。化文化市场监管,打击非法文。化产品流入和非法传教,构筑边疆地区文化安全屏障。

        ■陈宗伦

        女性进入中。年,需要。更加精心保养。但有时一些。疏漏,会给健康埋下重大隐。患。美国《健康》杂志最新。载文,刊出了。健康专家芭。芭拉·格鲁弗曼总结出。的中年女性应避免的十大健康错误。

        错误1:。没有意识到自己需。要改变。中年女性。最大的健康错误就是啥都。不做改变,头发、化妆品和服饰。等一切照旧。专家表示,。适当改变,。能增强机体适应。力,也对女。性心理有很大的鼓励作用。

        错误2:没有在服。装方面花。足够的钱。任何年。龄想买到。称心如意的服装都是。一种挑战,而人到中。年时,苗条身。材或许早已成为历史,想买件。合身的衣服。更困难。大多数女性需。要在服装上面增加开支,以便服饰更合身。

        错误3:与20岁。时的自己做比较。很少有女性到。中年时依然能青春永驻,美丽。依旧。中年衰老是自然规律,。不必为此抑郁。烦恼。与容貌相比,。健康更重要。

        错误4:不锻炼。。尽管中年时会出现腰酸背。痛腿不宁等各种疼痛,锻炼也必须。坚持不懈。事实上,锻炼有助于缓。解疼痛,。防止老年疾病。瑜伽和快走。都是不错的选择。

      责任编辑:吉网(中国吉林网):未经授权不得转载
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