你的身体有没有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院，可是又时不时的困扰你的生活——那是不是该想想别的解决办法？比如，食疗。多吃点水果、蔬菜，说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛。因为这些食物里，有一些很重要的营养，都被我们忽视掉了。千万别不当回事呀，快来看看，你现在的身体，最需要什么？
好一朵美丽茉莉花
茉莉花茶
人人都喜欢茉莉花，茉莉花茶的芳香比别的茶更加浓郁，清香四溢，就如同是一位散发着天然迷香的美人。
茉莉花茶持久耐泡，爽口宜人，在暖气过热的房间里饮用，能让人顿感清爽。工作累了，喝上一杯茶，则可以镇定人的神经，消除疲劳感，提高工作效率。在中医理论里，它具有“理气开郁、辟秽和中”的功效，对于痢疾、腹痛、结膜炎等具有很好的消炎解毒的作用。
个性饮法：你尝试过将茉莉花和柠檬片放在一起饮用吗？很多女孩都在用这个方法减肥和美容。最好根据个人喜好加入适当的柠檬片。如果放得过多，可能会被酸酸的味道呛到。
市场参考价格：120元/500g闻香识女人：茉莉花象征优美、和蔼可亲的女人。
人淡如菊似花美
菊花茶
菊花茶以其自然的浓郁芬芳走进千家万户，睡前饭后，看着小小的金菊花在水杯里打着转，已经是不少人生活里不可或缺的享受。
对于生活在电脑前面的人们来说，菊花茶是最好不过了。因为它有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效，还能让眼睛的负荷得到舒缓。在天干物燥的秋冬季节，经常饮用菊花茶可以缓解口干舌燥的不适感觉。
个性饮法：菊花鱼肚、菊花豆腐、菊花包子早已经成为人们耳熟能详的名膳。如果将菊花、山楂、金银花放在一起用沸水泡10分钟后饮用，还会有化淤消脂、清凉降压、减肥轻身的功效。对于身体比较肥胖或者高血脂、高血压等患者来说，经常饮用这种茶对身体有独特的良效。
市场参考价格：35元/500g
闻香识女人：渴望爱情而又求之不得的女人如同秋菊。
八月桂花香不散
桂花茶
关于桂花，除了有“八月桂花遍地香，独占三秋压众芳”这样的诗句，更有《八月桂花遍地开》等优美动听的歌曲，一代代地向人们传递着桂花的香韵。喝桂花茶，更是一种淡雅而宁静的身心放松。
在秋冬季节，桂花茶可以帮助你降降体内的火气，春夏季节则可以当作冰镇饮料，既清凉消暑，还能增加食欲。
个性饮法：桂花可以和红茶、牛奶、冰糖放在一起饮用。首先将桂花和红茶包放在壶中，用沸水冲开；然后根据个人口味爱好加入适量的冰糖和牛奶，搅拌均匀即可饮用。这款奶茶香气四溢，还具有止咳化痰、养颜美容的功效。建议红茶不要放得太多，可以适量多放些桂花和牛奶，这样香气会更加浓烈，口感也好。
市场参考价格：200元/500g
闻香识女人：桂花醇厚成熟，如同是重获爱情的女人。她象征的是重新寻找到的爱情。
喝她个肤如凝脂
玫瑰花茶
玫瑰花茶花形秀美，气息雅致，颜色粉嫩，入口甘柔不腻。当你在工作或生活中遇到了烦心的事情，不妨坐下来泡上一杯玫瑰花茶，它可以安抚你的情绪。经常饮用，还可帮助促进新陈代谢，让你的肌肤细嫩。
在阳光明媚的午后，品评着玫瑰花茶的芬芳，杯上袅袅升起的热气就像是一个个舞动着的精灵。
个性饮法：花果中药一起泡
有一个让肌肤细嫩的妙方，就是将大红枣3枚、玫瑰花2朵、枸杞10克、蜂蜜若干，放入杯中，加入开水300ml，浸泡5分钟后饮用。这种饮用方法可以补充肌肤水分，每天饮用，不但可使皮肤变得越来越光滑细腻，而且可以改善人体的内分泌状况。
市场参考价格：65元/500g
闻香识女人：玫瑰花象征性感妩媚的女人，就像那一朵朵绽放的玫瑰，鲜艳娇滴。
喝她个吐气如兰
金盏花茶
金盏花是名副其实的女性之花。经期时候饮用，会很好地改善不适的感觉。金盏花能使口气变成香味，对于皮肤发炎有镇定的效果，能促进新陈代谢，净化身体内部。
金盏花越冲越美，金黄色的花瓣似乎只有浸在水中的时候才释放出了生命最灿烂的光芒。
个性饮法：多种原料混合法
将金盏花、菊花、蜂蜜、橘子皮、桂圆肉放在一起冲泡，味道酸酸甜甜，且有多种疗效，不但可以美容，对身体也有很多裨益。可以安定情绪、舒缓神经，早起饮用有提神之效。注意橘子皮和桂圆肉都不用放得太多。
市场参考价格：85元/500g
闻香识女人：金盏花的花语是别离，象征的是经历了很多悲欢离合的女人。(文/本报记者陈俊坤图/本报记者刘钢)
来源：京华时报
